RAÇÃO HUMANA!!!

O QUE É?

A ração humana é um composto com diferentes tipos de ingredientes ricos em fibra. Controla colesterol e triglicerídeos, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo.
A utilização da ração humana auxilia no emagrecimento, por ter a função de estabilização do sistema digestivo e diminuir a absorção da gordura. É importante destacar que a ração humana tem o efeito de perda de peso, desde que seja realizada atividade física e que pelo menos uma das refeições seja substituída pela ração (café da manhã ou jantar).

COMO FAZER O SUPLEMENTO?

Ingredientes
- 250 g de fibra de trigo- 125 g de leite de soja em pó- 125 g de linhaça marrom - 100 g de açúcar mascavo - 100 g de aveia em flocos - 100 g de gergelim com casca - 75 g de gérmen de trigo - 50 g de gelatina sem sabor comprada em casa de produtos naturais - 25 g de guaraná em pó - 25 g de levedo de cerveja - 25 g de cacau em pó.

Modo de fazer
Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira. A receita rende 1 kg.

PREPARE E BEBA

Ingredientes
- 250 ml de leite desnatado ou água ou suco de soja comprado pronto do sabor de sua preferência- 2 colheres (sopa) do composto caseiro- 1 fruta (banana média, uma fatia de mamão, seis morangos grandes ou 1/2 maçã com casca). Se preferir, utilize uma xícara (chá) de sua fruta preferida.

Modo de fazer
Bata os ingredientes no liquidificador, adoce com adoçante ou mel e beba.

A PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA É IMPORTANTE PARA AJUDAR A PERDA DE PESO!!!

A PRESCRIÇÃO DO ALIMENTO DEVE SER INDIVIDUALIZADA, POIS CADA PESSOA TEM AS SUAS PECULIARIDADES. SEMPRE É RECOMENDADO CONSULTAR UM NUTRICIONISTA.